Як знайти ресурс під час війни?
Дата: 17.04.2025 20:49
Кількість переглядів: 45
Війна виснажує не тільки фізично, а й емоційно. Стрес, втома, невизначеність можуть забирати останні сили. Але навіть у найтемніші часи є внутрішні та зовнішні ресурси, які допомагають вистояти. Сьогодні у Біляївській громаді відбулася тепла та підтримуюча зустріч з психологами чеської гуманітарної організації «Людина в біді».
Обговорили важливі речі:
- де шукати внутрішні та зовнішні ресурси;
- як відновлювати сили в умовах стресу;
- що робити, коли здається, що ресурси вичерпані;
- прості техніки стабілізації та самопідтримки.
На завершення — арт-терапія «Квітка моєї душі», яка стала справжнім ресурсом тут і зараз.
Дякуємо за цей важливий досвід і підтримку кожному, хто був поруч.
Разом — сильніші.
