Як розпізнати інсульт...
Інсульт — це гостре порушення мозкового кровообігу, що спричиняє пошкодження тканин головного мозку.
Статистика свідчить, що 30% людей в Україні у віці до 45 років не знають ознак інсульту. Разом з тим саме вчасна госпіталізація у випадку інсульту допомагають врятувати життя та зробити лікування інсульту ефективним!
Інсульт супроводжується симптомами, що виникають раптово. Запам’ятати їх можна за абревіатурою МОЗОК.
• М(Мовлення) – постраждалий не може нормально говорити: вимова нерозбірлива та плутана.
• О(Обличчя) – раптова асиметрія обличчя, крива усмішка, висунутий язик викривлений або повернутий.
• З(Запаморочення) – втрата рівноваги, координації при ходьбі та інших рухах.
• О(Очі) – раптове погіршення зору одним або двома очима, двоїння.
• К(Кінцівки) – раптова слабкість або оніміння, частіше з однієї сторони, неможливість підняти і утримувати обидві руки або обидві ноги одночасно, кінцівки з однієї сторони стають слабкішими, можуть падати, як пліть.
За наявності навіть одного з перелічених симптомів терміново викликайте швидку.
Найкращий спосіб знизити ризик виникнення інсульту – це профілактика.
1. Дотримуйтеся здорового харчування: щодня їжте овочі і фрукти, обмежуйте споживання солі. Вживайте їжу з низьким вмістом трансжирів.
2. Будьте фізично активними. Навіть помірні фізичні навантаження дозволять контролювати вагу і підтримувати здоров’я.
3. Відмовтеся від куріння та вживання алкоголю.
4. Контролюйте артеріальний тиск.
5. За рекомендаціями свого лікаря перевіряйте рівень холестерину та цукру в крові.
6. Якщо лікар призначив вам лікування діагностованого у вас захворювання, строго дотримуйтесь його рекомендацій.
Будьте уважні до себе та оточуючих, вчасно звертайтеся до лікаря та бережіть своє здоров’я.
