Літня спека без ризиків: що варто пам'ятати кожному
Безхмарне небо, сонячна погода, відпочинок і відпустки - саме таким ми
уявляємо літо. Та водночас спекотні дні можуть становити серйозну небезпеку для
здоров’я. Саме тому важливо пам’ятати про прості правила, які допоможуть
почуватися добре навіть у найспекотніші дні.
Пийте достатньо чистої води, навіть якщо не відчуваєте сильної спраги.
Обирайте легкий одяг із натуральних тканин, а в найспекотніші години - з 10:00 до
16:00 - за можливості залишайтеся в затінку або прохолодному приміщенні.
Спека найважче переноситься маленькими дітьми, людьми поважного віку та тими,
хто має хронічні захворювання.
Не забудьте поцікавитися самопочуттям рідних,
сусідів чи знайомих, які можуть потребувати вашої допомоги.
Ніколи не залишайте дітей або домашніх улюбленців у зачиненому автомобілі, навіть на кілька хвилин. Температура в салоні зростає дуже швидко та може тановити смертельну небезпеку.
Не залишайте малюків без нагляду біля відчинених вікон. Пам’ятайте: москітна
сітка не захищає від падіння.
Якщо через відключення електроенергії продукти харчування тривалий час
залишалися без охолодження, не ризикуйте їх вживати. Харчове отруєння - не
найкращий супутник літнього відпочинку.
Відпочиваючи біля водойм, купайтеся лише у дозволених місцях, не заходьте у
воду в стані алкогольного сп’яніння, не пірнайте в незнайомих місцях і обов’язково
зважайте на попередження про мінну небезпеку.
Бережіть себе та своїх близьких. Нехай це літо запам’ятається лише теплими
моментами, гарними враженнями та безпечним відпочинком.
Харківський обласний центр контролю та профілактики хвороб
